Πέμπτη, 06 Ιουνίου 2024 10:13

Εύκολο, υγιεινό και γρήγορο πρωινό: Αυγά με σταμναγκάθι και ντοματίνια

Εύκολο, υγιεινό και γρήγορο πρωινό: Αυγά με σταμναγκάθι και ντοματίνια

Ένα εύκολο, υγιεινό και γρήγορο πρωινό με σταμναγκάθι και αυγά. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και κομμάτια γραβιέρας ή μια ωραία ξυνομυζήθρα.


Υλικά


250 γρ. σταμναγκάθι
4 αυγά
1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
10-12 ντοματίνια
2 κουτ. σούπας βούτυρο
1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού ροζ πιπέρι
Αλάτι, πιπέρι


Εκτέλεση

Καθαρίζω και πλένω καλά το σταμναγκάθι. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει ρίχνω τα χόρτα και τα βράζω για 8 λεπτά. Τα βγάζω με μια λαβίδα και τα μεταφέρω σε σουρωτήρι, ώστε να στραγγίξουν από τα νερά.

Βάζω σε ένα μεγάλο τηγάνι το βούτυρο και το ελαιόλαδο να ζεσταθούν. Ρίχνω το κρεμμυδάκι, αλατίζω και σοτάρω για 2-3 λεπτά. Προσθέτω το σταμναγκάθι και το σοτάρω ανακατεύοντας απαλά ώστε να εξατμιστούν τα περισσότερα νερά τους.

Με ένα κουτάλι, κάνω «τρύπες» μέσα στα χορταρικά και σπάω εκεί τα αυγά. Προσθέτω τα ντοματίνια ενδιάμεσα, αλατοπιπερώνω και σκορπίζω το ροζ πιπέρι. Μαγειρεύω μέχρι να σφίξουν τα αυγά για περίπου 4-5 λεπτά.
Σερβίρω αμέσως.

Πηγή: /dinanikolaou.gr