Μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετική επιλογή ως συνοδευτικά ή και ως κυρίως γεύμα χωρίς να «χάσεις» πολύ χρόνο στη κουζίνα.

Σάββατο, 09 Απριλίου 2022 13:05

Σαλάτα με μαυρομάτικα

Τρώγεται και σαν χορταστικότατο “κυρίως”.

Τετάρτη, 06 Απριλίου 2022 12:58

Σαλάτα ροβίτσα με σος ταχίνι

Σ’ αυτή τη σαλάτα το σπανάκι, η ντομάτα και η λεμονάτη σος του ταχινιού δίνουν μια υπέροχη δροσιά.

Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή και είναι γνωστό και ως «η ουσία της ζωής».

Συνήθως την απολαμβάνουμε μαγειρεμένη, αν και τρώγεται ευχάριστα και ωμή. Εκτός από νόστιμη είναι και ωφέλιμη για τον οργανισμό μας…

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2022 12:30

Ριζότο με θαλασσινά, έτοιμο σε 10'

Ιδανικό για την περίοδο της νηστείας!

Τρίτη, 08 Μαρτίου 2022 13:10

Μανιάτικη παραδοσιακή σαλάτα

Απλή και με ιδιαίτερη γεύση

Συνοδεύει κάθε νηστίσιμο γεύμα!

Σάββατο, 05 Μαρτίου 2022 12:50

Ταραμοκεφτέδες

Φτιάξτε τους στο σπίτι με την εύκολη αυτή συνταγή!

Με αλεύρι, πετιμέζι, αμύγδαλα, κανέλα και παρθένο ελαιόλαδο Μεσσηνίας σάς προκαλεί να τον δοκιμάσετε!