Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2024 10:28

Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι – Ποιες τροφές να αποφεύγουμε

Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι – Ποιες τροφές να αποφεύγουμε

Οι καλοκαιρινές υψηλές θερμοκρασίες μας ταλαιπωρούν καθημερινά, προκαλώντας δυσφορία και διαρκή κόπωση.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε πως αυτή την περίοδο πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα τη διατροφή μας, δηλαδή τι καταναλώνουμε σε φαγητά και ποτά.