Στο FitZone, κατανοούμε ότι αυτοί οι στόχοι πρέπει να είναι μακροπρόθεσμοι και βασισμένοι σε έναν ολοκληρωμένο και ισορροπημένο τρόπο ζωής, με άξονες τη σωστή διατροφή και την άσκηση.

Η φιλοσοφία μας βασίζεται στη βαθύτερη κατανόηση της σημασίας της διατήρησης της καλής φυσικής κατάστασης, όχι μόνο ως μέσο βελτίωσης της εμφάνισης, αλλά κυρίως ως θεμέλιο για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Μέσα από τις υπηρεσίες μας, επιδιώκουμε να σας εμπνεύσουμε να αγκαλιάσετε τη σημασία της ευεξίας σε κάθε επίπεδο τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Η φιλοσοφία αυτή μετουσιώθηκε στη δημιουργία των τεσσάρων ζωνών του FitZone, κάθε μία από τις οποίες έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει διαφορετικές ανάγκες και στόχους, Zone I – personal training προσφέρει εξατομικευμένη προπόνηση με προγράμματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες και τα επίπεδα των ασκούμενων, Zone II – Vacu Power, το Νο1 μηχάνημα αδυνατίσματος που συνδυάζει το περπάτημα σε υποπίεση με στόχο το αδυνάτισμα, Zone III – reformer pilates, μια εξαιρετική προπόνηση ενδυνάμωσης και zone IV – flow space, ένας ευέλικτος χώρος εκγύμνασης και ενδυνάμωσης.

Στο FitZone, συνδυάζουμε τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης με την ενδυνάμωση, ώστε να πετύχουμε τη βέλτιστη ισορροπία στην προπόνησή σας. Ο συνδυασμός του Reformer Pilates με τη μέθοδο VacuPower αποτελεί έναν από τους πιο αποδοτικούς τρόπους για την επίτευξη των στόχων σας.

Το reformer pilates είναι μια εξαιρετική προπόνηση ενδυνάμωσης. Στοχεύει στην αποκατάσταση, την ευλυγισία και την κινητικότητα του σώματος καθώς πρόκειται για μια full body προπόνηση ανακουφίζοντας παράλληλα το μυαλό από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας. Από την άλλη το VacuPower είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αδυνατίσματος. Συνδυάζει το περπάτημα με την εφαρμογή υποπίεσης, μια από τις ευρέως αποδεκτές πρακτικές στο χώρο της ευεξίας. Με την βοήθεια εξειδικευμένου instructor επιλέγουμε το κατάλληλο πρόγραμμα, που να ταιριάζει σε εσάς και τον τρόπο ζωής σας.

Στο FitZone, επικεντρωνόμαστε στους μακροπρόθεσμους στόχους. Γνωρίζουμε ότι οι γρήγορες λύσεις δεν έχουν διαρκή αποτελέσματα. Αντίθετα, η συνεχής δέσμευση σε έναν υγιή τρόπο ζωής, με σωστή διατροφή και τακτική άσκηση, είναι ο μόνος τρόπος για να πετύχουμε πραγματική και διαρκή αλλαγή.

Το FITZONE Fitness Space βρίσκεται στην οδό Ακρίτα 50 και μπορείτε να το γνωρίσετε και να ενημερωθείτε αναλυτικά, κλείνοντας το ραντεβού σας στα τηλέφωνα 6945292715 και 2721084402.

Ακολουθήστε μας στο Instagram https://www.instagram.com/fit.zone50/