Πρόκειται για το 7ο από τα 12 εργαστήρια αυτοβελτίωσης, το οποίο θα παρουσιαστεί στις 7 μ.μ. Στο εργαστήριο "Απελευθερώνοντας τον θυμό με υγιή έκφραση", η σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Αννα Σκάρπα, θα δείξει τρόπους για το πώς να αναγνωρίζουμε, να κατανοούμε και να εκφράζουμε τον θυμό μας με υγιή τρόπο, μέσα από δυναμικές ασκήσεις, ομαδικές συζητήσεις και πρακτικές τεχνικές. Σκοπός είναι να μάθουμε να μετατρέπουμε τον θυμό από εμπόδιο σε σύμμαχο στην πορεία της προσωπικής μας ανάπτυξης. Η είσοδος είναι ελεύθερη, ενώ απαιτείται κράτηση θέσης. Για όσους δεν μπορούν να παρευρεθούν, υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής μέσω Zoom την ίδια μέρα στις  6.45 μ.μ. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6976897318 ή στο info@phaos.org.